parajumpers outlet parajumpers sale http://www.canadagoosestore.be/ https://www.parajumpersonlinesale.be

Ljuti krumpir

Gricka Vam se nešto, a ne znate što? Doma imate samo jedan krumpir, zašto ga ne biste iskoristili?

Priprema:

  1. Krumpir operite i narežite na četvrtine. Skuhajte ga u posoljenoj vodi 20-tak minuta (pazite da se ne raspada).
  2. Procijedite ga.
  3. Na tavi ugrijte malo maslinova ulja, crvene paprike, češnjaka i chillija.
  4. Dodajte krumpir uz stalno miješanje na 5 minuta.
  5. Poslužite ga uz svježi sir i čašu jogurta ili kefira!

Pripazite na ugljikohidrate koje ste pojeli tijekom dana.

Krumpir ima čak 17 grama ugljikohidrata, stoga je preporuka pojesti pola ovakvog ljutog krumpira.

U slast!

 

 

 

Pogledajte još