parajumpers outlet parajumpers sale http://www.canadagoosestore.be/ https://www.parajumpersonlinesale.be

Za početak… o hipoglikemiji

Pročitajte članak, te naučite nešto novo.

Pretpostavljamo da ste se barem jednom godišnje susreli s hipoglikemijom. Može li se nešto novo naučiti?

Jednostavnim riječima, hipoglikemija je opasno stanje koje se događa kada vrijednosti glikemija padnu ispod 3.6 mmol/L. Zbog čega je toliko opasno stanje i kako ga prepoznati?

U prvom redu hipoglikemija se smatra opasnim stanjem zbog mogućeg gubitka svijesti.

Hipoglikemija može nastati zbog

Previše inzulina
Premalo hrane
Pretjerane tjelesne aktivnosti
Spavanje
Konzumacije alkohola

Kada razina šećera u krvi padne, mozak prvi reagira na znakove hipoglikemije tako da se pojavi znojenje, glad, drhtavica, lupanje srca, slabost i promjene vida.

Ako se bavite malo intenzivnijom tjelovježbom, imajte na umu da se hipoglikemija može pojaviti čak 8 do 12 sati kasnije – to se naziva odgođenom hipoglikemijom.

Spavanje Vas možda zabrinjava, imajte na umu da ono isto nosi rizik od teške hipoglikemije bez simptoma pa se preporučuje redovito mjerenje razine šećera u krvi tijekom noći.

Što su liječničke preporuke?

Ako ste u mogućnosti izmjerite razinu šećera u krvi.

Uzmite 3 – 5 bombona grožđanog šećera, žlicu šećera i vode ili 2 dcl voćnog soka.

Nakon toga pojedite tanku krišku kruha, jednu voćku ili popiti čašu mlijeka.

Svakako biste trebali znati da se nećete osjećati bolje odmah, nego nakon 15 do 20 minuta – i nakon toga odmah provjeriti razinu šećera u krvi.

Jeste li upoznali svoju okolinu sa šećernom bolešću, odnosno hipoglikemijom? Nosite li sa sobom glukagon?

Liječnici ističu da osobi u hipoglikemiji, a da je bez svijesti možete pomoći tako da:

Osobu stavite u očni položaj
Ne hranite osobu koja je bez svijesti
Pozovete hitnu medicinsku pomoć

Svakako je još jedan od savjeta da se redovito bilježe hipoglikemija kako bi se pokušalo doznati što je uzrok ovome stanju.

Hipoglikemije se najčešće ponavljaju u određenim situacijama, zato je preporuka razmisliti o prepoznavanju simptoma kako biste na vrijeme prepoznali ovo stanje.

Upozoravamo i na moguće noćne hipoglikemije koje se manifestiraju jutarnjom iscrpljenošću i znojem, pri čemu je razine šećera u krvi povišena. Svakako savjet: pokušajte mjeriti razinu šećera u krvi otprilike u 3 sata ujutro – jer je tada razina šećera u krvi najniža pa je hipoglikemija najvjerojatnija.

 

Imate li i Vi probleme s hipoglikemijom? Kako ih rješavate?

 

Rasprava